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本文摘要：“四季豆含有蛋白质和多种氨基酸，常常食用能健脾胃，促进食欲。夏天多不吃一些四季豆有浴起到。四季豆益气健脾，浴化湿和利水消肿。 素油炸四季豆是一道作法非常简单又营养的美味！” 食材明细主料四季豆500克大葱1根辅料玉米油少许盐少许五香粉少许酸甜口味油炸工艺廿分钟耗时普通可玩性素油炸四季豆的作法步骤1四季豆500克，大葱1根。2四季豆清水泡一泡，清除整洁。3掰成小段。 4切点葱花。5平底锅冷却加点油油炸香葱花上。 6重新加入洗涤的四季豆，中火翻炒。7把四季豆里的水份油炸出来。
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“四季豆含有蛋白质和多种氨基酸，常常食用能健脾胃，促进食欲。夏天多不吃一些四季豆有浴起到。四季豆益气健脾，浴化湿和利水消肿。
素油炸四季豆是一道作法非常简单又营养的美味！” 食材明细主料四季豆500克大葱1根辅料玉米油少许盐少许五香粉少许酸甜口味油炸工艺廿分钟耗时普通可玩性素油炸四季豆的作法步骤1四季豆500克，大葱1根。2四季豆清水泡一泡，清除整洁。3掰成小段。
4切点葱花。5平底锅冷却加点油油炸香葱花上。
6重新加入洗涤的四季豆，中火翻炒。7把四季豆里的水份油炸出来。8垫上盖子，蒸2分钟。
9加点盐和五香粉，翻炒均匀分布。10四季豆要煮熟㸆腊，不然更容易种毒。
11家常菜，素油炸四季豆。来自 寻梦一ZbDu 的作品用于的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。
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